泣いた

私は昨日泣いた。
泣きたい気持ちが溜まっていたのだ。
いろんなことが重なって、心が疲れ果てていた。
そんな時、思わず涙が溢れ出てきた。
涙が顔を伝って、心の中の負荷を軽くしてくれるような気がした。
泣くことで、心の中のモヤモヤが晴れていく感じがする。
泣いた後は、不思議とスッキリとした気持ちになる。
涙は感情を表現するための大切な道具だと改めて感じた。
泣くことを恥じることはない。
泣いた後には、自分を労ってあげることが大切だ。
泣くことで自分を癒し、前に進む力を得ることができるのだ。