マンゴーの魅力と栄養価

マンゴーの種類

マンゴーは多くの種類があります。代表的な種類にはアルフォンソ、ケント、ハドソン、キースなどがあります。

マンゴーの特徴

マンゴーは熱帯地域が原産であり、甘くてジューシーな味が特徴です。また、色とりどりの外見も魅力的です。

マンゴーの栄養価

マンゴーにはビタミンC、ビタミンA、食物繊維などが豊富に含まれています。また、抗酸化作用もあり、免疫力を高める効果もあります。