削除の日とは
毎月20日は削除の日として知られています。この日は、不要な物や情報を整理し、削除する日です。削除の日には、家やオフィスの不要な物を整理し、捨てることが推奨されています。また、デジタル空間でも不要なファイルやメールを削除することで、ストレスを軽減し、生産性を向上させることができます。
削除の日の過ごし方
削除の日には、まず家やオフィスの不要な物を見直し、捨てるか整理するかを判断します。使わない服や家具、使い終わった文具など、不要な物は積極的に手放しましょう。また、デジタル空間でも不要なファイルやメールを整理し、削除しましょう。メールボックスを整理することで、必要な情報を見つけやすくなります。
削除の日のメリット
削除の日を定期的に行うことで、以下のようなメリットがあります。
- 物理的なスペースの確保
- 整理された環境の創造
- デジタル空間の軽量化
- ストレス軽減
- 生産性の向上