ダンベル何キロ持てる？は、ネットスラングの一つで、元々はフィットネスや筋トレの世界で使われているフレーズですが、インターネット上で固定観念や偏見に対して反駁するために使われることがあります。
このフレーズの意味は、「自分はどれだけのことができるか？」や「他人の価値を判断する前に、自分自身を見つめ直せ」という意味が込められています。
例えば、SNS上で誰かが自慢げに何かをアピールしたり、他人を軽蔑するような発言をした場合に、「ダンベル何キロ持てる？」と返すことで、相手の自慢や偏見を問い直すことができます。
このフレーズは、特にフィットネスや筋トレのコミュニティで使われることが多いですが、ネット上で広まり、様々な場面で使用されるようになりました。
ネットスラングの中でも比較的ニッチな表現ですが、その独特の使い方や意味から、一部の人々には強い共感を呼び、広まっている言葉です。